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社區家庭護理

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健康丨抓住減肥季節的小尾巴,水果減肥5天瘦10斤
摘要:
“吃”是減肥需要嚴格把控的一關。以水果作正餐的一種“水果減肥法”是人們所推崇的飲食減肥方法。這方法確實能讓人瘦下來,但是容易反彈。并且長期以水果作正餐,可能會造成營養不良等癥狀。
健康 丨降血壓、護血管,助長壽,“堅果之王”一定要常吃!
摘要:
《Food&Function》雜志曾刊登美國化學學會的研究,將核桃、杏仁、花生、開心果、榛果、腰果等9種堅果對比后發現,核桃含有的抗氧化成分比其它等量的堅果多兩倍,維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維的含量也很高,被授予“堅果之王”稱號。
千萬別亂補 這五種零食是中藥 亂吃會傷身
摘要:
說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗,這是我經常吃的一種中藥零食,只知道這個對女生很好,補血還能養顏,所以一到那幾天,就拼命的吃啊吃,吃得胃都脹了,吃飯都沒胃口了。
【秋季預防“爛嘴角”有妙招】
發布時間:
2015-08-24 10:24
摘要:
爛嘴角在醫學上被稱為口角炎,常表現為口角起皰、結痂、潮紅。由于秋季氣候干燥,所以容易使口唇及口角周圍皮膚黏膜干裂,而引起口角炎。那么,秋季如何預防爛嘴角呢?一起來了解。“爛嘴角”,表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血,連吃飯說話都受影響。秋季是小兒口角炎的高發季節,家長應了解口角炎發生的原因,積極預防。口角炎的誘發因素,首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。孩子從膳食中攝取的維生素減
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